呼吸法による能力開発


ヨガの呼吸法がもつ神秘的なパワー
ヨガの呼吸法はプラーナ・ヤマと呼ばれ、３つの状態と３段階の呼吸法に分かれます。
ヨガというと独特のポーズをするイメージがありますが、
ヨガはそれだけでなく呼吸法も非常に重要な役割を果たしています。

まず呼吸の３つの状態である、吸う、吐く、止めるですが、それぞれからだのリラックス、
体の緊張と意識の集中、意識の焦点を合わせるといった状態を作りだします。

ヨガではまずこの３つの呼吸の状態を意識的にコントロールすることで、
心と体の動きを自由自在にコントロールすることを学びます。

そして、呼吸法の３段階は、肉体次元での呼吸法、
気の体の次元での呼吸法、光の体での呼吸法などがあり、
段階を経るに従いエネルギーがより精妙になり、取り扱う波動が高くなっていきます。



ヨガの呼吸法における最高レベルである３段階目の光の体での呼吸法を身に付けると、
人間の魂のレベルの光のエネルギーが顕現され、
その人の持つ偉大な潜在能力が発揮されるようになります。

こうした呼吸法を伴うヨガを実践することによって得られる効果は、
心身の健康や潜在能力の活性化だけでなく、
もっと根源的な人間の意識性の進化を加速させ、
魂をより偉大な次元へ導く力があることです。

ヨガの中でも最高の奥義といわれているクリヤヨガは、
人間の意識的な進化を驚異的に加速させるといわれ、
たった３０秒のクリヤヨガの実践で一年分の霊的進化を達成できるそうです。

ヨガに呼吸法が非常に重要な意味を持つことがわかっていますが、
まさに呼吸は宇宙の根源的な神聖な原理であるのです。

こうしたヨガは、今では修行者だけでなく一般の方も学べるようなヨガ教室が
各地にたくさんありますので、健康と自己成長のために学ばれてはいかがでしょうか？